Si vous avez besoin de perdre du poids, sachez que vous n’êtes pas seuls(es). Plus d’un tiers de la population sont en surpoids et un autre tiers sont obèses. Seulement 30% des gens ont maintenant un poids santé… En effet, être en surpoids est devenu le nouveau « normal ».

Le problème est que les méthodes conventionnelles de perte de poids sont si difficiles que 85 % des gens échouent à long terme. Cependant, il existe de nombreux produits qui sont censés faciliter les choses. Ce sont des herbes, des boissons et des pilules qui sont censés vous aider à brûler les graisses ou à réduire votre appétit.

Parmi les plus populaires, il y a le supplément appelé Raspberry ketones. Les « cétones de framboise » sont censés faire en sorte que la graisse à l’intérieur des cellules soit décomposée plus efficacement. Ce qui aide le corps à brûler la graisse plus rapidement. On prétend aussi qu’ils augmentent les niveaux d’adiponectine, une hormone qui aide à réguler le métabolisme.

MISE A JOUR OCTOBRE 2020 :

Voici quelques alternatives pertinentes aux compléments alimentaires à base de cétone de framboise, le tout en vidéo :

Que sont les Raspberry ketones ?

Le Rasperry ketones est une substance naturelle qui donne aux framboises rouges leur arôme puissant. Cette substance est également présente en petites quantités dans les mûres, les canneberges et les kiwis.

Il a une longue histoire d’utilisation dans les cosmétiques et a été ajouté aux boissons gazeuses, à la crème glacée et à d’autres aliments transformés comme aromatisant.

En fait, la plupart des gens mangent déjà de petites quantités de Raspberry ketones, soit à partir des fruits eux-mêmes, soit en raison de leur popularité en tant qu’arôme. Ce n’est que récemment qu’ils sont devenus populaires en tant que supplément de perte de poids.

Framboises

Même si le mot « framboise » peut plaire aux gens, le supplément n’est PAS dérivé de la framboise. Extraire des cétones de framboises à partir de framboises coûte très cher, car il faut 90 livres (41 kg) de framboises pour obtenir la quantité nécessaire pour une seule dose ! En fait, un kilogramme (2,2 livres) de framboises entières ne contient que 1 à 4 mg de cétones framboises. C’est entre 0,0001 à 0,0004% du poids total. Les Raspberry ketones que l’on trouve dans les suppléments sont fabriquées synthétiquement par un procédé industriel et ne sont pas naturelles.

  Quels sont les causes d'une infection urinaire ?

Une autre raison de l’attrait de ce produit est le mot « cétone » qui l’associe à des régimes à faible teneur en glucides, lesquels obligent le corps à brûler les graisses et à élever le taux sanguin des « cétones ». Cependant, les Raspberry Ketone Plus n’ont absolument rien à voir avec les régimes à faible teneur en glucides et n’auront pas les mêmes effets sur votre corps.

Comment fonctionnent les Raspberry Ketone Plus ?

Les chercheurs se sont intéressés aux Raspberry Ketone Plus en raison de leur structure moléculaire. En effet, les raisons sont nombreuses d’opter pour le Raspberry Ketone Plus.

Ainsi, ils ont remarqué qu’il ressemblait beaucoup à deux autres molécules, la capsaïcine (que l’on trouve dans le piment) et la synéphrine (un stimulant). Plusieurs études ont montré que ces deux molécules peuvent stimuler le métabolisme. Il a donc été spéculé que les Raspberry Ketone Plus pourraient avoir le même effet.

Lorsque les chercheurs ont pris des cellules graisseuses isolées de rats et les ont fait croître dans un tube à essai, l’ajout de Raspberry Ketone Plus au mélange a eu deux effets :

  • Il a augmenté la lipolyse (décomposition des graisses), principalement en rendant les cellules plus sensibles aux effets de la noradrénaline, une hormone qui brûle les graisses.

  • Il a fait que les cellules graisseuses libèrent plus de l’hormone adiponectine. L’adiponectine est une hormone libérée par les cellules graisseuses et on croit qu’elle joue un rôle dans la régulation du métabolisme et de la glycémie.

Etudes sur des rats

Les personnes minces ont des niveaux d’adiponectine beaucoup plus élevés que les personnes en surpoids et les niveaux de l’hormone augmentent lorsque les gens perdent du poids. Des études ont montré que les personnes ayant un faible taux d’adiponectine courent un risque plus élevé d’obésité, de diabète de type 2, de foie gras et même de maladie cardiaque.

  Comment accompagner médicalement au mieux les personnes en fin de vie ?

Par conséquent, il va de soi que l’augmentation des taux d’adiponectine avec des moyens naturels pourrait aider les gens à perdre du poids et à réduire le risque de nombreuses maladies. Cependant, même si les Raspberry Ketone Plus élèvent l’adiponectine dans des cellules graisseuses isolées de rats, cela ne signifie PAS que la même chose se produira dans un organisme vivant et respirant.

Gardez également à l’esprit qu’il existe des moyens naturels d’augmenter l’adiponectine. Par exemple, l’exercice peut augmenter le taux d’adiponectine de 260% en aussi peu de temps qu’une semaine. La consommation de café est également liée à des niveaux plus élevés pour se sentir mieux dans son corps.

Les Raspberry Ketone Plus fonctionnent-ils chez l’homme ?

Malheureusement, il n’existe pas une seule étude sur les Raspberry Ketone Plus chez l’homme. La seule étude humaine qui s’en approche a utilisé une combinaison de substances, y compris la caféine, les cétones de framboise, l’ail, la capsaïcine, le gingembre et la synéphrine.

Dans cette étude de 8 semaines, les participants ont perdu 7,8 % de leur masse grasse, comparativement au groupe placebo qui n’a perdu que 2,8 %. Les deux groupes ont également réduit les calories et fait de l’exercice.

En regardant dans les forums et les commentaires en ligne, le modèle semble dépasser les autres suppléments de perte de poids. En effet, les avis sont positifs et beaucoup témoignent de l’efficacité de supplément dans la perte de poids.