Santé

44 articles

Perifit dans sa boîte

Mon avis sur la sonde Périfit

Perifit est une sonde permettant de travailler notre périnée. Le périnée est un muscle. Il peut être fortement sollicité notamment lors de l’accouchement. Peu connu de beaucoup de femmes, mais aussi d’hommes, ce muscle est important pour nous permettre de ne pas avoir de fuite urinaire, lors d’un éternuement ou […]

4 gestes à adopter pour lutter efficacement contre les rides

Avoir une peau jeune et éclatante, toutes les femmes en rêvent. Malheureusement, la réalité est bien différente. Qu’on le veuille ou non, au fur et à mesure que l’on vieillit, les rides apparaissent sur le visage. Jusqu’à ce jour, il n’y a ni élixir de jeunesse éternelle ni remède miracle […]

démangeaisons

Comment reconnaître et soigner les piqûres de punaises de lit ?

On pensait les avoir repoussés hors de nos frontières, mais pourtant, les punaises de lit sont toujours là. À en croire les chiffres de l’association Droit au Logement (DAL), 400 000 foyers français seraient infectés en 2018. Un chiffre nettement en hausse par rapport aux 200 000 foyers recensés en 2016 ou […]

cervicalgie

Soulager une cervicalgie avec l’ostéopathie

Vous souffrez d’une douleur fréquente au niveau du cou et de la nuque ? Vous ressentez un poids très pesant au niveau de votre dos ? Cette situation dure depuis plus de 3 mois ? Vous souffrez peut-être de cervicalgie. Si cette douleur est assez commune, elle peut réellement vous handicaper au quotidien. […]

Collagène marin

Que faut-il savoir sur le collagène marin ?

Danser, marcher rapidement, monter les escaliers en courant, nettoyer ses fenêtres : des activités anodines et simples, vous me direz. Vous n’avez pas tout à fait tort, du moins jusqu’à un certain âge, ou bien avant pour les plus malchanceux. Qui n’aime pas paraître à son avantage sur les photos […]

enfant sur un vélo avec ses parents

5 conseils avant de choisir une mutuelle familiale

Bien souvent, un contrat collectif est conclu entre une mutuelle santé et un employeur concernant la couverture de santé de ses salariés. Ce contrat doit obligatoirement couvrir la santé de toute la famille du salarié, prenant alors en charge les frais de santé du conjoint et des enfants. Cependant, il […]

problème d'audition

Comment et quand tester votre audition ?

Selon l’INSERM (Institut national de la santé et de la recherche médicale), la surdité touche 6% des jeunes de 15-24 ans et plus de 65% des 65 ans et plus. Si les séniors sont les plus à risque des troubles de l’audition (à cause de la presbyacousie), tout le monde […]

Santé au naturelle

Pourquoi la santé au naturel revient-elle à la mode ?

Parce que la médecine chimique a toujours un taux élevé d’effets secondaires, l’on assiste aujourd’hui à un nouvel engouement pour la santé au naturel. Ce mode de vie consiste à prévenir les maladies en améliorant son hygiène de vie, mais également en profitant des bienfaits des plantes, des fruits et […]

oeufs riche en proteine

Quels sont nos besoins en protéines ?

Qu’elles soient de source animale ou végétale, les protéines ont un rôle important sur notre organisme. Toutefois, il est important de préciser que les besoins journaliers en protéines ne sont pas identiques pour tout le monde. Ainsi, un adulte « normal » n’aura pas les mêmes besoins qu’une femme enceinte, un nourrisson […]