Vous souffrez d’un coup de blues à la fin de l’automne et en hiver, avant de retrouver la forme lorsque les beaux jours arrivent ? Vous souffrez peut-être du trouble affectif saisonnier (TAS), une pathologie bénigne décrite pour la première fois en 1984 par le psychiatre américain Norman Rosenthal. Le TAS : […]
Didier
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Danser, marcher rapidement, monter les escaliers en courant, nettoyer ses fenêtres : des activités anodines et simples, vous me direz. Vous n’avez pas tout à fait tort, du moins jusqu’à un certain âge, ou bien avant pour les plus malchanceux. Qui n’aime pas paraître à son avantage sur les photos […]
Des pellicules tenaces sont apparues sur votre cuir chevelu ? Vous avez constaté récemment des plaques rouges accompagnées de démangeaisons sur votre visage ? À certains moments de la journée, votre dos vous démange furieusement ? Peut-être souffrez-vous de dermite séborrhéique. Qu’est-ce que c’est ? Quels sont les causes et […]
Qu’on se le dise, il n’y a pas que le 1er janvier que l’on peut prendre des bonnes résolutions, et surtout pas quand il s’agit de prendre soin de son esprit et de son corps. Avec l’automne et l’hiver qui approchent à grands pas, il va être difficile de ne pas retomber […]
Pour tout sportif ou non, dès qu’on souhaite perdre du ventre ou renforcer ses muscles du ventre, on pense à faire des abdominaux. Mais que se passe-t-il réellement quand nous faisons des abdos ? Quels sont les meilleurs exercices d’abdominaux et avez-vous déjà essayé la roulette abdo ou roue abdominale […]
Parmi les organes les plus demandés de nos jours, ceux travaillant sur le sens visuel sont certainement ceux qui ont vu leur travail être multiplié par cent au cours des trente dernières années et ceux qui reçoivent le plus de stimuli régulièrement. Par conséquent, cette surutilisation des yeux entraîne des effets […]
La consommation de produits bio est de plus en plus plébiscitée, que ce soit pour le choix de compléments alimentaires ou d’autres produits de santé naturels. Toutefois, il existe une large gamme disponible sur le marché, dont il convient de connaître les critères pour savoir correctement les choisir. Les boutiques […]
Si vous avez besoin de perdre du poids, sachez que vous n’êtes pas seuls(es). Plus d’un tiers de la population sont en surpoids et un autre tiers sont obèses. Seulement 30% des gens ont maintenant un poids santé… En effet, être en surpoids est devenu le nouveau « normal ». Le problème […]
Les hémorroïdes sont des veines gonflées dans l’anus et le rectum. Les symptômes courants peuvent comprendre des douleurs, des démangeaisons et des saignements rectaux. Ils peuvent se développer à l’intérieur ou à l’extérieur de l’anus et du rectum, appelés respectivement hémorroïdes internes et externes. Les hémorroïdes sont un problème extrêmement […]
La technologie affecte notre vie quotidienne de nombreuses façons. Au fil des ans, elle a rendu notre vie beaucoup plus simple qu’elle ne l’était auparavant. Mais comme tout le reste, les avantages de la technologie ont aussi leur propre revers. Parfois, le fait d’être conscient des effets néfastes de la […]