oeufs riche en proteine

Quels sont nos besoins en protéines ?

Qu’elles soient de source animale ou végétale, les protéines ont un rôle important sur notre organisme. Toutefois, il est important de préciser que les besoins journaliers en protéines ne sont pas identiques pour tout le monde. Ainsi, un adulte « normal » n’aura pas les mêmes besoins qu’une femme enceinte, un nourrisson […]

souscrire à une mutuelle santé

Pourquoi assiste-t-on à l’augmentation des mutuelles de santé ?

Difficile de ne pas constater que la hausse des prix touche tous les secteurs de la société. Que ce soit les domaines de l’énergie en général, des produits courants, des produits bancaires (expliquant d’ailleurs le succès de la banque en ligne), les mutuelles santés ne sont évidemment pas exempt de […]

Quel sport pour quel bienfait sur la santé ?

Qu’on se le dise, il n’y a pas que le 1er janvier que l’on peut prendre des bonnes résolutions, et surtout pas quand il s’agit de prendre soin de son esprit et de son corps. Avec l’automne et l’hiver qui approchent à grands pas, il va être difficile de ne pas retomber […]

aromatherapie

Comment se soigner naturellement grâce à l’aromathérapie ?

La prise de médicaments pouvant être à l’origine de problème de santé plus ou moins graves, de plus en plus de personnes se tournent désormais vers des solutions naturelles. Connue depuis plusieurs millénaires, l’aromathérapie rencontre alors un franc succès, ce qui a donné naissance à une multitude de parapharmacie en […]

Comparatif pour choisir la meilleure roue abdominale, usage et avis

Pour tout sportif ou non, dès qu’on souhaite perdre du ventre ou renforcer ses muscles du ventre, on pense à faire des abdominaux. Mais que se passe-t-il réellement quand nous faisons des abdos ? Quels sont les meilleurs exercices d’abdominaux et avez-vous déjà essayé la roulette abdo ou roue abdominale […]

Soins dentaires

Sinusite maxillaire

La sinusite maxillaire est une infection qui peut nous conduire auprès d’un oto-rhino-laryngologiste. Il s’agit, en effet, d’une pathologie de la sphère ORL (Oto-rhino-laryngologie). Elle affecte les enfants, mais plus fréquemment les adultes. Ainsi parmi les sinus paranasaux, le sinus maxillaire est le plus affecté chez l’adulte. D’origine diverse (bactérienne, […]

Sommeil

Pyélonéphrite

La pyélonéphrite est une pathologie rénale d’origine bactérienne qui provoque une inflammation au niveau des reins. Il s’agit d’une pathologie qui affecte les hommes et les femmes de tout âge, avec une fréquence plus élevée au sein de la population féminine, en particulier la femme jeune. Associée à divers facteurs […]

Rééduquer le périnée après l'accouchement

La rééducation du périnée

La rééducation périnéale est l’un des nombreuses disciplines pratiques de la kinésithérapie. Préconisée pour le traitement du dysfonctionnement du système uro-génital, elle vise notamment à améliorer la force du plancher pelvien, le contrôle de la vessie ainsi que soulager les douleurs chroniques. Il faut savoir que les muscles du plancher […]

Genou

Ostéophytose

Une ostéophytose est une pathologie au cours de laquelle des projections osseuses se développent le long des extrémités des os. Les épines osseuses (ostéophytes ou becs de perroquet) se forment souvent à l’endroit où les os se rencontrent, notamment au niveau des articulations. Ils peuvent également se former sur les […]

Exercices physiques

Coxarthrose

La coxarthrose est une maladie dégénérative du cartilage des articulations de la hanche. La vieillesse, l’obésité, les blessures récurrentes, l’inflammation et la surutilisation des articulations sont parmi les facteurs prédisposant les plus courants de ces changements. Chez les patients qui souffrent de cette maladie, le cartilage est irrégulier et endommagé, […]